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春隣アロマブレンド｜春を感じる心と体のセルフケア3選

春隣アロマブレンドは、冬の終わりから春の訪れを感じる季節にぴったりのセルフケア方法です。香りの力で心をほぐし、春の息吹を感じながら整えてみませんか？

春隣アロマブレンドで整える春のセルフケア

「春隣（はるどなり）」とは、冬の名残の中に春の兆しを感じる時期を表す日本の美しい言葉です。この時期におすすめのアロマブレンドを3つご紹介します。

清涼感とフローラルな甘さが絶妙に調和し、心をやさしく整えます。

🔹 ベルガモット（3滴）
🔹 ユーカリ（2滴）
🔹 ゼラニウム（2滴）

おすすめの使い方：ディフューザーやハンドマッサージに。

冬の眠気を吹き飛ばし、春らしい爽やかさを演出します。

🔹 レモン（3滴）
🔹 ローズマリー（2滴）
🔹 ラベンダー（2滴）

朝のスプレーとしてや、仕事中のリフレッシュに。

季節の変わり目に心と体をリラックスさせる癒しの香り。

🔹 オレンジスイート（3滴）
🔹 フランキンセンス（2滴）
🔹 カモミール・ローマン（1滴）

読書タイムやバスタイムに最適です。

春隣（はるどなり）は、冬の終わりから春の訪れを感じる季節を表す日本語です。

ディフューザーやマッサージオイルにブレンドして使用します。

ベルガモット・ユーカリ・ゼラニウムのブレンドが使いやすくおすすめです。

春隣アロマブレンドで、春の訪れを感じながら心地よい毎日をスタートしましょう。

※本記事は一般的な情報提供を目的としており、医療的なアドバイスではありません。体調に不安がある場合は医師にご相談ください。