55歳を迎え、最近お腹まわりが気になるよ…
ホットフラッシュ・顔の発汗・冷え・むくみ…
55歳の私は、ここ数年ホットフラッシュや…
40代に入ると、多くの女性が体調や気分の…
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「体を温める『温活』が良いとは聞くけれど…
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香りとハーブで整える、私の更年期ケア｜心…