「森林浴の効果と方法|心身の健康を促進する自然療法」

森林浴は、心と体にやさしい自然療法として注目されています。自然の中で過ごすことで、ストレスの軽減や健康の増進が期待できます。本記事では、科学的にも証明されている森林浴の効果を7つご紹介し、より効果的な楽しみ方も解説します … 続きを読む