クローゼットの断捨離術
〜服を減らして気持ちが軽くなるプロセス〜 こんにちは。「シンプルに暮らす、心地よく生きる。」へようこそ。 今回は、私が実践した クローゼットの断捨離 をテーマに、服を減らすことで得られた心の変化と、手順のポイントをご紹介 … 続きを読む
Daon編集部
シンプルに暮らす、心地よく生きる。
〜はじめの一歩：モノを減らすと心が軽くなる理由〜 こんにちは。「シンプルに暮らす、心地よく生きる。」へようこそ。このブログでは、モノと心を整えながら、毎日をもっと軽やかにするヒントを発信していきます。 今日は、私が「シン … 続きを読む
五感のハーモニーが導く、シンプルライフと本当の私
モノに囲まれた毎日から抜け出して 気づけば、私たちはいつも何かに追われるように生きています。時間、予定、人間関係、そしてたくさんの「モノ」。 便利さに囲まれた生活のはずなのに、なぜか心は落ち着かない。そんなときに出会った … 続きを読む
春隣アロマブレンド｜春を感じる心と体のセルフケア3選
春隣アロマブレンドは、冬の終わりから春の訪れを感じる季節にぴったりのセルフケア方法です。香りの力で心をほぐし、春の息吹を感じながら整えてみませんか？ 春隣アロマブレンドで整える春のセルフケア 「春隣（はるどなり）」とは、 … 続きを読む
「森林浴の効果と方法｜心身の健康を促進する自然療法」
森林浴は、心と体にやさしい自然療法として注目されています。自然の中で過ごすことで、ストレスの軽減や健康の増進が期待できます。本記事では、科学的にも証明されている森林浴の効果を7つご紹介し、より効果的な楽しみ方も解説します … 続きを読む