整える暮らし1日1捨て習慣で心を軽く｜ミニマルライフのはじめ方
1日1捨て習慣で暮らしを整えませんか？レシートや古着など身近なモノから始めて、心の余白を作る小さな断捨離。無理なく続けるコツと7日間の実例を紹介します。
Daon編集部
整える暮らし
整える暮らしクローゼットの断捨離で心が整う｜服を減らして気持ちが軽くなる3日間プロセス
クローゼットの断捨離を3日間で実践。服を減らすことで見えた“自分の好み”と“心の変化”を紹介。朝の支度がラクになり、気持ちまで整うプロセスを丁寧に解説します。
整える暮らしシンプルに暮らす、心地よく生きる。
片付けても片付かない毎日に疲れたら、「減らす」ことから始めてみませんか？モノを減らすと心まで軽くなる——シンプルライフを始めるきっかけと最初の変化を紹介します。
整える暮らし五感のハーモニーが導く、シンプルライフと本当の私
モノを減らすことで、見えてくる“本当の私”。視覚・聴覚・嗅覚・味覚・触覚——五感を整えるシンプルライフが、心と暮らしをやさしく調和させます。
整える暮らし春隣アロマブレンド｜春を感じる心と体のセルフケア3選
春隣アロマブレンド｜香りで整える心と体のセルフケア3選春隣アロマブレンドは、冬の終わりから春の訪れを感じる季節にぴったりのセルフケア方法です。香りの力で心をほぐし、春の息吹を感じながら整えてみませんか？春隣アロマブレンドで整える春のセルフケ...
自然と寄り添う「歩くだけで免疫力アップ？科学が証明した森林浴の効果と心身を癒す方法」
森林浴の効果7選｜心と体を癒す自然の力とは？「最近なんだか疲れやすい」「よく眠れない」...そんな心身の不調を感じていませんか？実はその悩み、特別な薬や道具を使わずに、自然の力で解決できるかもしれません。それが、科学的にも効果が証明されてい...