整える暮らしミニマリスト的キッチン道具選びのコツ｜少なくても満たされる台所の作り方
キッチンは、生活感が出やすく、モノが増えがちな場所。けれど、使う道具を本当に必要なものに厳選すると、毎日の料理がラクになり、掃除もしやすく、何より「整った空間」が心地よく感じられます。今回は、私が実践しているミニマリスト的キッチン道具選びの...
シンプルライフ
整える暮らし
整える暮らし「1日1捨て習慣」｜モノと気持ちを少しずつ整える暮らし方
「今日は何かひとつ、手放せたかな？」忙しい毎日の中で、完璧な断捨離は難しくても、少しずつ“モノと気持ち”を整理していくことで、気づけば暮らし全体が軽くなっている——。そんな「1日1捨て習慣」を、今回はご紹介します。1. 1日1捨てとは？「大...
整える暮らしクローゼットの断捨離術
〜服を減らして気持ちが軽くなるプロセス〜こんにちは。「シンプルに暮らす、心地よく生きる。」へようこそ。今回は、私が実践した クローゼットの断捨離 をテーマに、服を減らすことで得られた心の変化と、手順のポイントをご紹介します。きっかけは「着る...
整える暮らしシンプルに暮らす、心地よく生きる。
〜はじめの一歩：モノを減らすと心が軽くなる理由〜こんにちは。「シンプルに暮らす、心地よく生きる。」へようこそ。このブログでは、モノと心を整えながら、毎日をもっと軽やかにするヒントを発信していきます。今日は、私が「シンプルライフ」にたどり着い...
整える暮らし五感のハーモニーが導く、シンプルライフと本当の私
モノに囲まれた毎日から抜け出して気づけば、私たちはいつも何かに追われるように生きています。時間、予定、人間関係、そしてたくさんの「モノ」。便利さに囲まれた生活のはずなのに、なぜか心は落ち着かない。そんなときに出会ったのが、「シンプルライフ」...
セルフケア「森林浴の効果と方法｜心身の健康を促進する自然療法」
森林浴の効果7選｜心と体を癒す自然の力とは？森林浴は、心と体にやさしい自然療法として注目されています。自然の中で過ごすことで、ストレスの軽減や健康の増進が期待できます。本記事では、科学的にも証明されている森林浴の効果を7つご紹介し、より効果...