更年期ケア，女性ホルモン，自律神経，ゆらぎ期，ハーブティー，アロマテラピー

香りとハーブで整える、私の更年期ケア｜心と体に寄り添うナチュラル習慣40代から50代、女性の体と心に訪れる「更年期」。この時期をやさしく過ごすために、自然の香りやハーブの力を使って、自分を整える「更年期ケア」のナチュラル習慣をご紹介します。...