健康白湯(さゆ)の驚くべき健康効果とは?〜アーユルヴェーダと日本伝統が語る“体を整える水”〜 白湯のすごい効果を徹底解説!基礎代謝アップやデトックス、つらい更年期の不調や自律神経を整える効能まで。アーユルヴェーダに基づいた正しい作り方と、朝の一杯から始める温活習慣をご紹介します。 2025.05.04セルフケア健康温める日々