更年期ケア番外編:更年期セルフケアに香水を取り入れる ― 香りで“今の自分”を癒す時間 / “香りが教えてくれる、内なる優しさと再生の力” 更年期の心と身体を整える香りの使い方。香水を“心を癒すセルフケア”として取り入れる方法とおすすめ香りタイプを紹介。 2025.10.09更年期ケア